17 juin 2017

Taichi chuan, préparation physique

Nouvelle vidéo sur notre chaine Youtube :

Le Tai chi chuan, ou l’art de tenir sur une jambe… même sur une surface boueuse inclinée à 45 degrés !

/ Acteur : Maximilien ROYO
/ Tournage & montage : Maximilien ROYO

Suite de ma série de 5 vidéos filmées dans les bois de Chaudanne à Besançon. (La précédente vidéo)

Pour cette vidéo, je me suis arrêté à 40 squats seulement. J’en suis capable de 100 sans essoufflement ni énormément perturber le rythme cardiaque… La « magie » du Qi Gong, et un futur projet de vidéo pour le démontrer, tensiomètre et oxymetre à l’appui !

Avec l’espoir d’encourager à la pratique du Taichi chuan… :)

À très bientôt pour la suite des vidéos !

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