Vous accompagner le long d’un cycle de 4 rencontres de septembre à décembre 2021, pour acquérir des fondements solides & stables. 

Des séances de 2 fois 3h intensives, transformatrices. Soutenues par les concepts & méthodologies traditionnelles permettant d’aller + loin dans le Qi Gong.

○ 1er cycle mensuel de septembre à décembre.

• Comment la tradition prépare le Corps à la pratique spirituelle ? 
– Quels sont les méthodologies et les pièges rencontrés ?
– Quels sont les différents aspects qui fait qu’une pratique est réellement complète ?
– De quel manière le corps subtil est préparé,  muscles, tendons, fascias, Qi ? Qu’est-ce réellement le Yi Jin Jing, le classique de transformation des muscles et tendons ?

• Pour transformer et préparer les fascias à la pratique du Qi Gong :
Connectivité et conductivité des tissus pour laisser l’énergie circuler librement. Relâchement subtil & écoute-absorption (Song & Ting).

• Ancrage par la respiration et le Qi. 
Lâcher prise corporel & énergétique pour obtenir une stabilité nécessaire aux pratiques spirituelles.

• Harmoniser les 5 Qi.
Plutôt que de « gérer » les émotions, passer en amont, harmoniser, ré-accorder les 5 Qi qui agiront ensuite sur les méridiens, les organes, les émotions, les schémas de pensées.

• Pour nourrir & tonifier l’ensemble de la physiologie.
– S’étendre & se détendre. Libération des schémas de tensions
– Wuji, Wu Xing Qi Gong, Dao Yin, Song Shen Wu Fa (détaillés), etc.

○ 2e cycle à mon retour sur Besançon

• Pour aller + loin dans la conception d’être en bonne santé. Résoudre les déficiences et les excès énergétiques.
• L’importance du Qi pour s’étirer et ouvrir les articulations, ainsi que pour ouvrir les canaux énergétiques dont les méridiens. 

• Exploration des méridiens, écoute et relâchement en profondeur, pour défaire les attachements de la psyche.