Du vendredi soir au dimanche goûter. 
24-26 janvier 2025 aux Premiers sapins
15-17 août ou 22-24 août 2025 à Échay
Quel week-end vous préférez pour l’été ? 

(vous pouvez me contacter même si vous n’êtes pas sûr à 100% de votre dispo)

• Je vous donne les clés pratiques afin de rétablir une relation saine avec votre mental et vos émotions, pour y développer plus de sérénité & de stabilité sur la durée.

Il y aura également des temps d’exposés explicatifs pour mieux comprendre comment votre vitalité physique rend plus facile & harmonieux les mouvements de votre psyche.

Ainsi que des temps de convivialités autour des repas, des gauffres, balades et jeux !

• Profitez de l’expérience d’une tradition ancienne qui connaît la substance de la psyché par son exploration directe. Où à travers la méditation ils ont su voyager en amont du mental-émotionnel. Dans la quiétude d’une immobilité apparente, les mouvements sont alors libres de naître plus spontanément.

• Agir en amont est LA réelle prévention. Elle est une alternative qui permet de ne plus être dans un contrôle incessant qui fige, fatigue et finit en litige. 

Nous nous allégeons des contrôles pour gagner en liberté.

Lors de ces stages nous serons assez souvent en assise (tapis ou chaise), mais parfois aussi debout avec des mouvements de Qi Gong.

Objectif : devenir confortable de corps & d’esprit !