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Stage de Qi Gong - Week-end de toussaint 2020 - ANCRAGE & VITALITÉ

Au Renouveau 59 rue des Granges à Besançon.

Qu’est-ce qui confère l’ancrage si ce n’est l’harmonie ?
Qu’est-ce qui fait notre santé si ce n’est notre vitalité ? 

Au menu :

• Soulager le système nerveux du stress accumulé & le rendre moins sensible au stress. Série d’exercices pour créer l’ouverture de la colonne vertébrale, une autre pour le relâchement des tensions corporelles.

• Pratique du Wu Xing Qi Gong :  L’harmonie des 5 Qi est le fondement de la médecine chinoise originelle. Ce sont les 5 mouvements eau-rein/bois-foie/feu-coeur/terre-rate/métal-poumon. En adoucir les excès, tonifier les vides. Harmonise les 5 émotions et pacifie le mental.

• Vous offrir une meilleure compréhension des arts énergétiques et des dysharmonies qui peuvent apparaître au quotidien ou s’amplifier avec certaines pratiques. Y voir plus clair. 🙂

• Apprendre à lever les stagnations énergétiques, qui sont parfois responsables de divers troubles, tels que acouphènes, voix, maux de tête, barres dans le cou, insomnies, vertiges, flash de lumières, d’images, etc.

• Clarifier la notion d’ancrage, comment l’installer durablement, sans avoir à recourir en permanence à des exercices « pour s’ancrer ».

• Cultiver la qualité d’ancrage, pour s’harmoniser en douceur sans perdre le subtil. Sortir de l’imaginaire et explorer la réalité physiologique, corporelle comme énergétique.

• La vitalité fait notre santé ! Explication & développement du Wei Qi : énergie défensive.

• Les méthodes sont simples (sans être simplistes) pour pouvoir les refaire à la maison et continuer à en installer les bienfaits.

• Un accompagnement par un enseignant ayant fait les chemins. Pour vous aider à éviter les pièges et les écueil, pour réussir à installer en soi les fruits de la pratique.

Débutants bienvenus !

Stage ouvert à tous niveaux. 

• Le vendredi 30 octobre de 19h à 20h. 
• Le samedi 31 & dimanche 1er novembre. 9h30-12h30 / 14h-17h

• Enseignement : 160€  (120€ pour les élèves inscrits à l’année)

• 11 participants maximum (Il ne reste qu’une place)

• Au Renouveau 59 rue des Granges à Besançon.

Réservations auprès de Maximilien ROYO

 06 51 56 32 90
 max@taichi-besancon.com

Des conseils personnalisés seront donnés pour que chacun progresse là où il a le plus besoin J’ai à cœur de prendre le temps de corriger les postures pour améliorer les bienfaits apportés.

Nous pratiquerons dans une ambiance bonne enfant, où l’humour à sa place pour éveiller nos sourires et notre Qi !

C'est quoi l'ancrage ?

• Pour vous donner une vue d’ensemble sur cette notion d’ancrage.
• Petite mise en bouche de quelques unes des pratiques du stage.

En raison de la crise autoritaire, le Renouveau est en pause hivernale.
Merci de votre compréhension et place aux vidéos !
Courage & clarté d'esprit. Maximilien

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