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Journée de Qi Gong - ANCRAGE & VITALITÉ

À Besançon.

Qu’est-ce qui confère l’ancrage si ce n’est l’harmonie ?
Qu’est-ce qui fait notre santé si ce n’est notre vitalité ? 

Au menu :

• Vous offrir une meilleure compréhension des arts énergétiques et des dysharmonies qui peuvent apparaître au quotidien ou s’amplifier avec certaines pratiques. Y voir plus clair. 🙂

• Apprendre à lever les stagnations énergétiques, qui sont parfois responsables de divers troubles, tels que acouphènes, voix, maux de tête, barres dans le cou, insomnies, vertiges, flash de lumières, d’images, etc.

• Pratique du Wu Xing Qi Gong :  L’harmonie des 5 Qi est le fondement de la médecine chinoise originelle. Ce sont les 5 mouvements, les 5 phases : eau-rein/bois-foie/feu-coeur/terre-rate/métal-poumon.

• Pour pacifier le mental et harmoniser les 5 émotions. Adoucir les excès, tonifier les déficiences.

• Clarifier la notion d’ancrage, comment l’installer durablement, sans avoir à recourir en permanence à des exercices « pour s’ancrer ».

• Cultiver la qualité d’ancrage, pour s’harmoniser en douceur sans perdre le subtil. Sortir de l’imaginaire et explorer la réalité physiologique, corporelle comme énergétique.

• Les méthodes sont simples (sans être simplistes) pour pouvoir les refaire à la maison et continuer à cultiver les fruits de la pratique.

• Un accompagnement pour éviter les pièges de la pratique énergétique. Avec des conseils personnalisés pour que chacun progresse là où il a le plus besoin. J’ai aussi à cœur de prendre le temps de corriger les postures pour améliorer les bienfaits apportés.

Débutants bienvenus !

• De retour en septembre-octobre…
• 70€ la journée. De 9h30-12h30 & 14h-17h.

• 11 participants maximum.

Réservations auprès de Maximilien ROYO
 06 51 56 32 90
 max@taichi-besancon.com

Nous pratiquerons dans une ambiance bonne enfant, où l’humour à sa place pour éveiller nos sourires et notre Qi !

C'est quoi l'ancrage ?

• Pour vous donner une vue d’ensemble sur cette notion d’ancrage.
• Petite mise en bouche de quelques unes des pratiques du stage.