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Cours de Qi Gong - saison 2023-2024 (dès le 2 octobre)

• Grille horaire Qi Gong saison 2023-24 à imprimer (cliquez ici)

• Au Carrousel — 19 rue Xavier Marmier / Ou  à Shambhala —14b rue Suard à Besançon.
• 2 cours d’essai offerts / Cours rattrapables / Petits groupes de 5 à 12 environ.
• Jusqu’à fin septembre 2023, je serai à Bali pour y suivre un entrainement intensif. Merci de privilégier l’email pour me contacter. 
• Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, dans la limite des places disponibles. Vous pouvez me contacter pour indiquer à quel horaire vous passez. Cela me facilite aussi la mémorisation des prénoms.  🙂

•  maxroyo@gmail.com

DIFFÉRENTS COURS DE QIGONG , POUR MIEUX CORRESPONDRE À VOTRE RECHERCHE

Qi Gong « Fondations »

Pour augmenter son confort & se préserver avec douceur.

→ GAGNER EN SOUPLESSE.
→ TONIFIER, sans excès, sans se blesser.
→ AVOIR BON DOS, bye-bye les douleurs !
→ S’apaiser & ancrer par la RESPIRATION NATURELLE.

Sur tapis, debout, en assise.

Qi Gong

Découvrir & ré-harmoniser sa physiologie subtile. Pour aller + loin que la gym douce.

→  SE DÉPLOYER EN DOUCEUR, élasticité & lâcher-prise articulaire.
→  BÂTIR L’UNITÉ des fascias, une bonne conductivité du Qi.
→  ANCRER & HARMONISER son énergie.
→  CULTIVER sa vitalité d’une saison à l’autre. 

Davantage debout, mais pas toujours.

Qi Gong « Les musclés »

Pour chanter des tubes des années 80

→ IDEM QUE COURS QIGONG.
→ PLUS DYNAMIQUE parfois.
→ REMISE EN FORME + poussée, même si toujours respect du rythme de chacun.
→ GRANDIR DANS LE JEU des exercices à 2.
→ APPORT DU TAI CHI CHUAN 
au cours de l’année.

Davantage debout, mais pas toujours.

Lundi

— Au Carrousel —

9h30 à 10h40
Qi Gong

20h05 à 21h15
Qi Gong 
« Les musclés »

Mardi

— À Shambhala —

17h15 à 18h25
Qi Gong 
« Fondations »

18h40 à 19h50
Qi Gong

Mercredi

— À Shambhala —

9h30 à 10h40
Qi Gong 
« Fondations »

10h50 à 12h00
Qi Gong

— Au Carrousel —

18h à 19h10
Qi Gong
« Les musclés »

19h20 à 20h30
Qi Gong

Jeudi

— À Shambhala —

17h35 à 18h45
Qi Gong 

19h à 20h10
Qi Gong 
« Fondations »
avec Méditation 1*mois
→ Pour combiner différents aspects de l’art interne :  le corps avec le Qi Gong ; apaiser le mental avec l’assise silencieuse. 
(Méditations accessibles à la séance pour ceux souhaitant nous y rejoindre)

Dimanche

CYCLE D’ATELIERS 3H 
FAIRE LE PLEIN DE QI !
• Respirer & ancrer
• Digestion & clarté
• Revitaliser (Reins-Coeur)
• Descendre le stress

→ Voir les dates
→ Plus d'informations sur la différence entre les cours proposés.

Les abonnements Qi Gong

La saison 2023-2024 ira du 2 octobre à fin juin. Un abonnement annuel comprend une 30e de séances réparties dans l’année. Cours rattrapables si absences.

▢ Forfait annuel 390€

• Paiement en 3 chèques possible : 
➞ Encaissés en oct/janv/mars (170/110/110€)

• 2 cours par semaine : 500€ (220/140/140€)
• Un seul trimestre : 175€


▢ Solidaire - 15%

• En cas de finances serrées seulement.

• Paiement en 3 chèques possible : 
➞ oct/janv/mars (144,5/93,5/93,5€)

• Un seul trimestre : 148,75€

▢ Étudiants -30%

• Pour souffler pendant les études.

• Paiement en 3 chèques possible : 
➞ oct/janv/mars (119/77/77€)

• Un seul trimestre : 122,5€

L'argent n'est qu'un moyen facilitant l'échange & la communication

Si vraiment vous rencontrez des difficultés financières mais que vous souhaitez tout de même suivre un enseignement de qualité. Venez !
Je peux faire un geste. Ne vous frustrez pas pour des idées d’argent, votre santé a bien plus de valeur que des idées. 

Vous n’êtes pas toujours libre à l’horaire choisi ? Aucun problème, rattrapez votre cours sur une autre séance !

→ DES HORAIRES FLEXIBLES

Pour assurer à tous la possibilité de suivre les cours, tout en jonglant avec vos impératifs personnels/professionnels.


2 lieux pour se retrouver :

— Au Carrousel —

19 rue Xavier Marmier / BUS 10 et L3 arrêt Gibelotte / Parking de Liddle, à sa gauche, 1er étage. 

— À Shambhala —

14b rue Suard à Besançon / BUS 4 et 6 arrêt Marie Louise / Rdc à droite

Il n'y a pas de problème, il n'y a que des professeurs. :) Jacques Prévert
Un enseignement professionnel

J’ai fait le choix de me consacrer à mon art en tant qu’activité principale et d’en vivre. Un engagement pour cultiver la qualité de la pédagogie, transmise de génération en génération.

En savoir plus
Une expertise corporelle

Au delà du seul savoir, vous transmettre une connaissance intégrée corporellement. Elle est nourrie par une pratique personnelle, allant jusqu’à répéter des dizaines de milliers de fois les gestes qui vous sont enseignés… (J’ai compté ^_^)

Sourire, écoute & discipline

Un esprit bon enfant tout en conservant une rigueur pédagogique, favoriser l’apprentissage sans laisser personne derrière. S’adapter en permanence aux élèves présents, pour vous offrir des cours collectifs individualisés ! 😉

Cet été jusqu'au 1er octobre, merci de privilégier l'email pour me contacter.
La rentrée se fera le lundi 2 octobre, à mon retour de Bali.

→ les horaires
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