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Cours de Qi Gong - saison 2022-2023 (dès le 5 septembre)

• 2 cours d’essai offerts / Cours rattrapables / Petits groupes de 5 à 12
 Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, dans la limite des places disponibles. Vous pouvez m’envoyer un message ou SMS, pour indiquer à quel horaire vous passez. Cela me facilite aussi la mémorisation des prénoms. 🙂

• Les cours sont assurés de septembre à fin juin. Au lieu de suivre les vacances, il y aura des pauses lorsque je serai à l’étranger pour y suivre des stages. Il y a cours pendant les vacances de la Toussaint, à la place je serai absent du  14 au 27 novembre. 

DEUX DIFFÉRENTS COURS DE QIGONG , POUR MIEUX CORRESPONDRE À VOTRE RECHERCHE

« LA BELLE FLEUR »

Se préserver avec douceur & légèreté /// 1h10

Les racines, la souplesse de la tige, le déploiement des pétales.

→ Pour GAGNER EN ÉLASTICITÉ : étendre & se détendre.
→ Pour TONIFIER, sans excès, sans se blesser.
→ Pour AVOIR BON DOS, Bye-bye les douleurs !
→ Apaiser & ancrer avec la RESPIRATION NATURELLE.

Sur tapis, debout, en assise.

« À l’ESSENCE DU QI »

Pour aller + loin que la gym douce  /// 1h10
Découvrir et ré-harmoniser sa physiologie subtile.

→ Pour SE DÉPLOYER EN DOUCEUR, élasticité & relâchement.
→ Pour BÂTIR L’UNITÉ des fascias, une bonne conductivité du Qi.
→ Pour ANCRER & HARMONISER son énergie.
→ Pour CULTIVER sa vitalité d’une saison à l’autre. 

Davantage debout, mais pas toujours.

Mardi

— À Shambhala —

17h à 18h10
La Belle Fleur

18h30 à 19h40
À l’essence du Qi

Mercredi

— À Shambhala —

9h30 à 10h40
La Belle Fleur

10h50 à 12h00
À l’essence du Qi


— À la Providence —

17h50 à 19h00
À l’essence du Qi 


19h10 à 20h20
La Belle Fleur

Jeudi

— À Shambhala —

19h à 20h10
La Belle Fleur
avec Méditation 1*mois
→ Pour combiner différents aspects de l’art interne : la préparation du corps avec La Belle Fleur, l’allègement du mental avec la Méditation(Les méditations restent accessibles à la séance pour ceux souhaitant nous y rejoindre)

Week-end

CYCLE D’ATELIERS 3H 
FAIRE LE PLEIN DE QI !
• Respiratoire
• Digestif
• Vitalité
• Dos & articulations
etc.

→ Voir les dates

Les abonnements Qi Gong

Tout abonné annuel aux cours présentiels bénéficie de -30% à l’école en ligne ARSVITA : Gardien.ne.s de Vitalité.
Un abonnement annuel comprend 35 séances réparties dans l’année, soit 11,14€ la séance. 

▢ Forfait annuel 390€

• Avec paiement en 3 chèques possible :  

➞ Septembre à décembre : 170€
➞ Janvier à mars : 110€
➞ Avril à juin : 110€

• 2 cours par semaine : 220€ / 140€ / 140€

• Ou en abonnement trimestriel à tout moment de l’année : 175€


▢ Solidaire - 15%

• En cas de finances serrées seulement.
• Annuel, paiement en 3 chèques :  

➞ Septembre à décembre : 144,5€
➞ Janvier à mars : 93,5€
➞ Avril à juin : 93,5€

• En abonnement trimestriel : 148,75€

▢ Étudiants -30%

• Pour souffler pendant les études.
• Annuel, paiement en 3 chèques :

➞ Septembre à décembre : 119€
➞ Janvier à mars : 77€
➞ Avril à juin : 77€

• En abonnement trimestriel : 122,5€

L'argent n'est qu'un moyen facilitant l'échange & la communication

Si vraiment vous rencontrez des difficultés financières mais que vous souhaitez tout de même suivre un enseignement de qualité. Venez !
Je peux faire un geste. Ne vous frustrez pas pour des idées d’argent, votre santé a bien plus de valeur que des idées. 

Vous n’êtes pas toujours libre à l’horaire choisi ? Aucun problème, rattrapez votre cours sur une autre séance !

→ DES HORAIRES FLEXIBLES

Pour assurer à tous la possibilité de suivre les cours, tout en jonglant avec vos impératifs personnels/professionnels.


2 lieux pour se retrouver :

— À la Providence —

Centre de soin en médecine traditionnelle chinoise & accompagnement sportif.  Au 2 Chemin de la Providence à Besançon. BUS L2 L3 L6 U-SPORT / TEMIS

— À Shambhala —

14b rue Suard à Besançon / BUS 4 et 6 arrêt Marie Louise / Rdc à droite

Il n'y a pas de problème, il n'y a que des professeurs. :) Jacques Prévert
Un enseignement professionnel

J’ai fait le choix de me consacrer à mon art en tant qu’activité principale et d’en vivre. Un engagement pour cultiver la qualité de la pédagogie, transmise de génération en génération.

En savoir plus
Une expertise corporelle

Au delà du seul savoir, vous transmettre une connaissance intégrée corporellement. Elle est nourrie par une pratique personnelle, allant jusqu’à répéter des dizaines de milliers de fois les gestes qui vous sont enseignés… (J’ai compté ^_^)

Sourire, écoute & discipline

Un esprit bon enfant tout en conservant une rigueur pédagogique, favoriser l’apprentissage sans laisser personne derrière. S’adapter en permanence aux élèves présents, vous offrant des cours collectifs individualisés ! 😉