Ateliers de méditation
Mensuel, les jeudis (19h-20h10)
10€ l’atelier d’1h10+
Au 14b rue Suard à Besançon.
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Concentration, ancrage & stabilité.
Calmer la tempête pour distinguer à travers l’eau claire…
Faire le plein de Qi !
Bi-mensuel, les Dimanches (15h-18h)
En petit comité de 3 à 10
Prix libre 40-60€ l’atelier de 3h
Au 14b rue Suard à Besançon.
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La pratique du Qi Gong est comme un soin, avec la connaissance en plus pour être autonome et stabiliser les bienfaits sur la durée.
PROGRAMMATION
• OCT 2023 •
• Dimanche 15 oct / 15h à 18h / RESPIRER, APAISER & ANCRER
Cette séance : Expulser les énergies pathogènes des poumons et de ses canaux énergétiques. Pour aider à lâcher-prise et se sentir plus léger. Puis revigorer et ancrer !
• Jeudi 26 octobre / 19h-20h10 / MÉDITATION
• NOV 2023 •
• Dimanche 5 nov / 15h à 18h / DIGESTION & CLARTÉ D’ESPRIT
Cette séance : nourrir l’énergie du centre, celle qui permet de préserver ses réserves. Lever les tensions de la région diaphragmatique et les stagnations abdominales.
• Dimanche 19 nov / 15h à 18h / REVITALISER (REINS&COEUR)
• Jeudi 23 novembre / 19h-20h10 / MÉDITATION
• DEC 2023 •
• Dimanche 3 dec / 15h à 18h / DESCENDRE STRESS & ANXIÉTÉ
• Dimanche 17 dec / 15h à 18h / RESPIRER, APAISER & ANCRER
• Jeudi 21 décembre / 19h-20h10 / MÉDITATION
••• STAGE / Du tangible au subtil ••••
• Date à venir / Samedi 15h-18h + Dim 9h-12h / 80€ le week-end
– Cultiver une écoute attentionnée, calme & profonde, pour en descendre l’intensité des contrôles.
– Développer la clarté de distinguer différentes fréquences énergétiques.
– Activation des points d’acupuncture, écoute des méridiens.
– Un corps dense, une présence incarnée.
École en ligne ARSVITA
• Vidéos hebdomadaires pour rester motivé sur la durée.
• Des cours qui rentrent toujours dans votre emploi du temps.
• Mouvements détaillées et décomposées.
• Les points clés pour s’auto-corriger.