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Ateliers & Stages, le bien-être au quotidien

Méditation, chant de mantra, Yoga, Qi Gong, bien-être du dos & des articulations, ateliers de l’intuition, etc.
Vous avez ici la liste de tous les ateliers animés au Renouveau, 59 rue des Granges à Besançon.

Pour les inscriptions auprès de Clotilde NOËL :

06 43 08 01 61 (appel ou sms)
 clotildenoel7@gmail.com

Pour les inscriptions auprès de Maximilien ROYO :

06 51 56 32 90 (appel ou sms)
 max@taichi-besancon.com

SEPTEMBRE 2020

• Samedi 26 septembre / 10h30-12h / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

• Samedi 26 septembre / 14h-17h /  Atelier de l’intuition avec Clotilde

• Dimanche 27 septembre / 10h-12h / Tantra Yoga, méditation & chant avec Clotilde

• Dimanche 27 septembre / 17h30-19h / Kundalini Yoga avec Clotilde


OCTOBRE 2020

• Jeudi 1er octobre / 19h-20h30 / Méditation avec Max

• Dimanche 11 octobre / 10h30-12h / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

• Samedi 17 octobre / 9h30-12h30 /  Atelier de l’intuition avec Clotilde

• Dimanche 17 octobre / 17h30-19h / Kundalini Yoga avec Clotilde

• Dimanche 18 octobre / 10h-12h / Tantra Yoga, méditation & chant avec Clotilde

• Jeudi 22 octobre / 19h-20h30 / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

STAGE DE QIGONG - WEEK-END DE TOUSSAINT : « ANCRAGE & VITALITÉ »

• À l’écolieu Ô Saveur de l’Instant 174 rue du Thiellet, Saint-Usuge (à 1h30 de Besançon Lyon, Genève)

• Du vendredi 30 octobre à 19h au dimanche 1er novembre à 17h.

En savoir plus...
NOVEMBRE 2020

• Jeudi 5 novembre / 19h-20h30 / Méditation avec Max

• Dimanche 8 novembre / 10h30-12h / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

• Samedi 14 novembre / 9h30-12h30 /  Atelier de l’intuition avec Clotilde

• Dimanche 14 novembre / 17h30-19h / Kundalini Yoga avec Clotilde

• Dimanche 15 novembre / 10h-12h / Tantra Yoga, méditation & chant avec Clotilde

• Jeudi 19 novembre / 19h-20h30 / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

DÉCEMBRE 2020

• Jeudi 3 décembre / 19h-20h30 / Méditation avec Max

• Samedi 5 décembre / 10h30-12h / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

• Samedi 12 décembre / 9h30-12h30 /  Atelier de l’intuition avec Clotilde

• Dimanche 12 décembre / 17h30-19h / Kundalini Yoga avec Clotilde

• Dimanche 13 décembre / 10h-12h / Tantra Yoga, méditation & chant avec Clotilde

• Jeudi 17 décembre / 19h-20h30 / Relax & Go (dos & articulations) avec Max

Tous le temps - ARSVITA CONFORT !

Une série de vidéos inspirée par les ateliers sur le bien-être du dos.
Des routines rapides à prendre en main, adaptés à chacun. Pour retrouver l’autonomie à s’offrir du bien !

Des approches complémentaires pour plus d’efficacité :
ARTICULAIRE / ÉTIREMENTS / ACUPRESSION / FASCIA

Les témoignages vont de la réduction de douleurs lombaires permettant un meilleur sommeil, à la disparition de douleurs chroniques parfois très anciennes. Dans tous les cas à un mieux-être. 🙂

https://vimeo.com/ondemand/arsvitaconfort

Découvrez les 41 routines vidéos

covid-19 : Les cours de Qi Gong reprennent à partir de juin. Uniquement pour les élèves déjà inscrits cette année.
Me contacter si vous n'avez pas eu le planning.

Youpi !
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