• Faciliter & accompagner le chemin vers votre bien-être.
• Chaque semaine de nouvelles vidéos pour rester motivé sur la durée.
• S’affranchir du temps et de la distance pour des cours qui rentrent toujours dans votre emploi du temps.
• Les pratiques sont détaillées et décomposées. Avec des éducatifs simples, les points clés pour s’auto-corriger, les effets cachés derrières chaque mouvement.
• Objectif: soutenir votre autonomie à prendre soin de vous au quotidien.