Vos cours de Qi Gong à Besançon :
Cycle intensif de Qi Gong, pour une transformation profonde & traditionnelle
Ateliers à thème : ancrage, digestion, respiration naturelle & relâchement subtil.
Cours hebdomadaire de Qi Gong : Accompagner vers la détente & la vitalité
Ateliers de bien-être du dos & des articulations. Diminution des TMS, troubles musculo-squelettiques.
Ateliers de méditation pour apaiser le mental, descendre le stress & l’anxiété, cheminer…
Mon parcours dans l’enseignement
Une écologie du corps
Une écoute des lois naturelles pour en épanouir son quotidien. Acquérir un savoir-faire corporel, incarner sa connaissance, assurer l’autonomie pour cultiver sa vitalité.
Bio-mécanique du corps
Dans tout art corporel, activité sportive ou art martial, l’anatomie en mouvement suit les mêmes lois fondamentales. Les découvir nous assure prévention & efficience du geste.
Les 5 mouvements
Les 5 « mouvements » illustrent les phases dynamiques de la nature et sa perpétuelle évolution. L’Être humain s’y anime autour des cycles d’engendrement et d’harmonisation.