Vos cours de Qi Gong à Besançon :
QiGong « L’Art des Souffles », préserver sa santé & cultiver son bien-être.
Ateliers de méditation pour explorer, apaiser, recentrer, cheminer…
S’étendre & se détendre, en douceur, au rythme de la respiration.
Cours particuliers, conseils en posture et gestuelle. Qi Gong, Tai chi chuan.
Ateliers de détente, bien-être du dos & des articulations. Diminution des TMS, troubles musculo-squelettiques.
Mon parcours dans l’enseignement
Bio-mécanique du corps
Quel que soit l’art corporel, l’activité sportive ou l’art martial, l’anatomie en mouvement obéit a des lois universelles, applicables au quotidien. Elles nous assurent santé & efficience du geste.
Une écologie du corps
Une écoute des lois naturelles pour un meilleur quotidien. Acquérir un savoir-faire corporel, la connaissance et l’autonomie à entretenir et épanouir sa santé.
Les 5 mouvements
Les 5 « mouvements » illustrent les phases dynamiques de la nature et sa perpétuelle transformation. L’Être humain y évolue, animé par les cycles d’engendrement et de régulation.