Vos cours de Qi Gong à Besançon :
QiGong « L’Art des Souffles », préserver la santé en cultivant sa vitalité.
Ateliers de méditation pour apaiser le mental, se recentrer, cheminer…
S’étendre & se détendre, en douceur, au rythme de la respiration.
Mon parcours dans l’enseignement
Ateliers de bien-être du dos & des articulations. Diminution des TMS, troubles musculo-squelettiques.
Horaires & Tarifs
Bio-mécanique du corps
Quel que soit l’art corporel, l’activité sportive ou l’art martial, l’anatomie en mouvement obéit a des lois universelles, applicables au quotidien. Elles nous assurent santé & efficience du geste.
Une écologie du corps
Une écoute des lois naturelles pour un meilleur quotidien. Acquérir un savoir-faire corporel, la connaissance et l’autonomie pour cultiver et épanouir sa vitalité.
Les 5 mouvements
Les 5 « mouvements » illustrent les phases dynamiques de la nature et sa perpétuelle transformation. L’Être humain y évolue, animé par les cycles d’engendrement et de régulation.