Le Qi Gong est une activité douce & respectueuse de notre corps. Sous le terme générique de Qi Gong se cache des pratiques bien différentes, de la gymnastique de bien-être à l’alchimie interne.
Le Qi Gong permet de s’exercer sans se blesser et de préserver sa santé à tout âge. Un savoir-faire naturel inspiré des animaux et de leur aisance à se mouvoir. (On les voit rarement chez le kiné…)
Cette philosophie est mise en pratique à travers des mouvements spécifiques : pour soulager le musculaire, retrouver une amplitude articulaire, fortifier l’ossature et les tendons, développer l’énergie vitale.
Tel un mode d’emploi du corps humain : vous découvrirez comment positionner vos pieds dans la marche. Comment réduire et prévenir le mal de dos ou les autres troubles musculo-squelettique. Cela nous permet d’avancer sereinement vers le plus subtil.
La pensée chinoise voit le corps tangible comme subtil. Grâce à sa grille de lecture, elle offre des réponses aux tracas de beaucoup : anxiété, insomnie, acouphène, perte d’énergie, douleurs chroniques… Des réponses mais surtout des solutions à pratiquer.
UN VÉRITABLE SOUTIEN À TOUTE ACTIVITÉ QUOTIDIENNE, SPORTIVE OU MARTIALE. LE QIGONG VOUS OFFRE UN CORPS QUI RESPIRE ET UNE AUTONOMIE À PRENDRE EN MAIN VOTRE VITALITÉ AFIN DE RENFORCER VOTRE ÉNERGIE.
