Close

Stage d'été de Qi Gong / 27-28 août 2022

Accessible à tous niveaux, dans la convivialité & une ambiance bonne enfant. 
Découvrez la spécificité du Qi Gong, sa richesse et ses subtilités. Pourquoi & comment prendre soin du corps permet de cheminer vers la spiritualité ? Pour mieux se connaître, préserver sa vitalité & prendre soin de ses différentes facettes. Pour s’assurer une tranquillité intérieure, libérée des dépendances extérieures.

○ SAMEDI MATIN : ANCRAGES PHYSIOLOGIQUES / Sortir de l’imaginaire

• Sécuriser les pratiques énergétiques & spirituelles.• Gym spécifique au Qi Gong pour bâtir unité & ouverture.
• Cultiver une qualité d’ancrage physique, énergétique, mentale.
• Retrouver une véritable respiration abdominale.

○ SAMEDI APREM : DÉFAIRE LA CUIRASSE ET RÉ-HARMONISER SON ÉNERGIE.

• Relâchement subtil et comment le conserver au quotidien.
• Reconstruire les chemins tissulaires pour une meilleure circulation énergétique.
• Ré-accorder son énergie grâce à une série fondamentale de Qi Gong.


○ DIMANCHE MATIN :  UNE ÉCOUTE ATTENTIONNÉE, CALME & PROFONDE

• Descendre l’intensité des contrôles.
• Porter un regard sur soi empreint d’ouverture et de relâchement. Sans jugements, justifications ni analyses.
• Cheminer de l’intentionné à l’écoute attentionné.
• Une conscience incarnée / Un corps de pleine présence.

○ DIMANCHE APREM : RETOURNER À
SON PRINTEMPS

• Renforcer sa santé physique en densifiant ses champs énergétiques.
• Descendre le stress & l’anxiété.
• Consolider sa vitalité pour s’éloigner des habitudes et addictions.
• Permettre au Cœur de rayonner sans se disperser.

Débutants bienvenus !

• 2 chemin de la providence, BESANÇON
• 9h-12h & 14h-17h / Repas partagé le midi

• 7 participants maximum / 140€
Il reste 4 places.

RÉSERVER DIRECTEMENT SUR LE PLANNING →

Ou auprès de Maximilien ROYO :
max@taichi-besancon.com
06 51 56 32 90 (sms + simple)


• Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 min en avance.
• Si possible apporter son zafu ou coussin de méditation.
• En venant avec de quoi écrire, vous pourrez refaire à la maison les routines qui vous donnent le + de bienfaits.