Accessible à tous niveaux, dans la convivialité & une ambiance bonne enfant.
Découvrez la spécificité du Qi Gong, sa richesse et ses subtilités. Pourquoi & comment prendre soin du corps permet de cheminer vers la spiritualité ? Pour mieux se connaître, préserver sa vitalité & prendre soin de ses différentes facettes. Pour s’assurer une tranquillité intérieure, libérée des dépendances extérieures.
• Sécuriser la pratique énergétique & spirituelle.
• Gym spécifique au Qi Gong pour bâtir unité & ouverture.
• Cultiver une qualité d’ancrage physique, énergétique, mentale.
• Retrouver une véritable respiration abdominale.
• Relâchement subtil qui se conserve dans le quotidien.
• Reconstruire les chemins tissulaires pour une meilleure circulation énergétique.
• Ré-accorder son énergie grâce à une série de mouvements Qi Gong.
• Descendre l’intensité des contrôles.
• Porter un regard sur soi empreint d’ouverture et de relâchement. Sans jugements, justifications ni analyses.
• Cheminer de l’intentionné à l’écoute attentionné.
• Une conscience incarnée / Un corps de pleine présence.
• Renforcer sa santé physique en densifiant ses champs énergétiques.
• Descendre le stress & l’anxiété.
• Consolider sa vitalité pour s’éloigner des habitudes et addictions.
• Permettre au Cœur de rayonner sans se disperser.
• 2 chemin de la providence, BESANÇON
• 9h-12h & 14h-17h / Repas partagé le midi
• 7 participants maximum / 140€
RÉSERVATION (il reste 1 place !) →
max@taichi-besancon.com
06 51 56 32 90 (sms)
• Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 min en avance.
• Si possible apporter son zafu ou coussin de méditation.
• En venant avec de quoi écrire, vous pourrez refaire à la maison les routines qui vous donnent le + de bienfaits.
La voie du ciel qui agit sans entrave parachève tous les êtres — Tchouang-tseu
• Vous êtes les bienvenus pour rejoindre les cours à tout moment de l'année.
• En plus, il y a la possibilité de changer d'horaire suivant vos dispos et envies de la semaine !